阳气不够了，不能制着阴，于是汗多止不住了

现在还是春天，惊蛰还没到，但很多人开始冒汗，其实出汗中医说阳加于阴谓之汗，汗就是水蒸气，意思是跟烧开水一样，锅里有水，锅下有火，锅下的火就是阳，锅里有水就是阴，火在锅下，水蒸气就出来了。

这在夏天很常见，因为温度高，太阳烈，火大，所以夏天出汗是正常的，天热不出汗才不正常，说明阳气弱，加上天阳之力，都没办法把身体里的水气化。

但现在是春天啊，有人就忍不住冒汗了，有些人一动就冒汗，出完汗后人特别累，回到家只想着葛优躺，这明显就是气受伤了，气如何会受伤？因为血为气之母，血汗同源的，血伤了气虚，同样汗多了也气虚，补气，平时可以用红参须泡水，平时吃山药也是可以的。

有人一动已经冒汗了，还要夜跑，结果晚上失眠，难入睡，问我吃什么药好，我说要不你不用吃药，先停掉夜跑，或许就好了，很多时候人的病不是吃药吃好了，一些错的养生习惯改了，就好了，

一开始不相信，每次复诊我都唠叨几句，后面可能是觉得我太啰嗦了，好吧，听话照办，结果停了两周夜跑，用同样的药调理，这次就睡得很踏实，所以人教人教不会，事教人一次就会。

还有一些人明明怕风怕寒，还在起雾风大的早上去跑步，跑完汗哗哗的止不住，风最是走窜，体虚入风，风跑进去，想它出来就难，它进去了，就会四处窜，一时头晕，一时心慌，后面是用桂枝汤加减才恢复的。

汗为心之液，如果气虚之后，心也虚了，出现心悸，气短，头晕，有人用玉屏风散不行，如果有口干，是气阴两伤，当然用红参版的生脉饮可以，但是有人用生脉饮还是不行，口也不干，反而不想喝水怕冷，说明阴没伤。

但汗出，说明阳太虚，虚阳浮越，虚浮的阳气把表面的水蒸化了，但里面阳气不足所以怕冷，这种情况说明不是气的问题，而是阳的镇摄不力，

除了温阳就要加些重镇收敛的药，比如牡蛎，龙骨、肉桂、稻糯根等。主要是补阳了，再把阳留下来，这样阳气今天回归一点，明天又回归一点，身体就会越来越好。

除了用重镇收敛的药，要把阳气留下来，除了开源还得节流，比如少用发散或者活血化瘀的药，少大声说话，少熬夜，该睡觉时睡觉，你就会发现内经说的日出而作，日落而息，做到了，就容易把阳气留下来并且固守着。

当然春天出汗也有实证，这种汗出后反而神清气爽，那就让它出，出完注意避风，不要着急洗澡，但这种情况，我在这个春天很少见，万中无一，可见还是虚汗的多。